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Vous devez donc donner le maximum durant 3 min pour maintenir la plus haute puissance possible. La puissance critique correspondra à la puissance moyenne produite sur les 30 dernières secondes du test.
Wlim = a + b tlim. Le paramètre « b » correspond à la pente de la droite et « a » la Puissance Critique. La puissance critique est la puissance à l’état d’équilibre aérobie maximale (1, 2).
La Puissance Critique correspond à la puissance moyenne des 30 dernières secondes. Et W’ correspond à l’aire sous la courbe de Puissance et la ligne horizontale équivalente à la puissance moyenne des 30 dernières secondes. Il n’existe pas encore de consensus scientifique sur la détermination de la Puissance Critique …
Il est né des travaux de Scherrer en 1954 et 1960 montrant qu’il existe une relation linéaire entre le temps d’épuisement et la quantité de travail réalisée au cours d’un exercice local. La pente de cette relation est la puissance dite « critique » soutenable un temps prolongé.
Il existe également une quantité connue de travail qui peut être effectuée au-dessus de la puissance critique avant d’atteindre l’épuisement complet, communément appelé W’. La puissance optimisée est mathématiquement déterminée par la quantité de puissance qu’un athlète peut produire sur différentes périodes de temps.
Ce test fut une première fois réfuté par Karsten (2013) [5]. Lors de ses travaux, il démontra qu’en utilisant un ergomètre isocinétique, la mesure de puissance en fin de test était valide mais la mesure de P crit ne l’était pas.
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Il utilise également des valeurs et des quantités exactes, qui, si elles sont vitales, sont étiquetées sur le diagramme ; en raison de l''utilisation de symboles dans le diagramme, ils sont souvent accompagnés d''une clé. Il existe également d''autres règles pour un diagramme schématique.
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